Mental health for leaders
Psicólogo para executivos
que estão passando por burnout,
sobrecarga emocional
e pressão no trabalho.
Atendimento online em todo o Brasil.
Quando o trabalho começa a cobrar mais do que deveria.
Nem sempre começa com uma crise.
Pode aparecer como:
- 01 O cansaço não passa Você tenta descansar, desacelerar ou se desligar do trabalho, mas a exaustão continua no corpo e na mente.
- 02 Relaxar vem com culpa Pausar parece perda de tempo. Dizer “não” incomoda. Pedir ajuda soa como falhar com alguém.
- 03 Tudo gira em torno do trabalho A vida foi se limitando à produtividade, enquanto relações, interesses e espaço pessoal ficaram em segundo plano.
- 04 Você vive em estado de alerta A preocupação com o futuro, o medo de não dar conta e a autocobrança constante atrapalham até os momentos de descanso.
Burnout e sofrimento relacionado ao trabalho
raramente ficam restritos ao trabalho.
Eles afetam decisões, relações, saúde
e a forma como você conduz a própria vida.
Não precisa ser assim. Você precisa de um…
Ponto de Equilíbrio
Equilíbrio não significa dividir trabalho e vida em partes iguais.
Há períodos em que uma área exige mais. O problema começa quando essa exceção passa a operar como regra.
Ponto de Equilíbrio é reconhecer quando uma dimensão começa a cobrar um preço excessivo das demais.
E agir sobre isso antes que se torne o novo padrão.
- Trabalho e Carreira
- Família
- Saúde Física
- Saúde Mental e Emocional
- Relacionamentos
- Finanças
- Lazer e Descanso
- Desenvolvimento
- Espiritualidade
O cargo é parte do contexto.
Não é a pessoa inteira.
Nem toda questão começa no trabalho. Vida profissional e vida pessoal não operam em compartimentos isolados — é justamente nessa interdependência que muitas questões aparecem.
- 01 Relacionamentos
- 02 Família
- 03 Saúde
- 04 Mudanças pessoais
- 05 Ansiedade
- 06 Insônia
- 07 Irritabilidade
- 08 Decisões adiadas
- 09 Sensação de estar no automático
Uma abordagem estruturada
para entender o que se repete.
A base do trabalho é predominantemente a Terapia Cognitivo-Comportamental. O objetivo não é oferecer respostas prontas: é identificar padrões que se repetem e ampliar a capacidade de perceber o que acontece antes de responder automaticamente.
A decisão continua sendo sua.
- 01 Situação
- 02 Interpretação
- 03 Pensamentos automáticos
- 04 Comportamentos
- 05 Emoções
- 06 Reações fisiológicas
Para quem é
Esse acompanhamento é para você.
Para executivos, empresários e profissionais em posições de alta responsabilidade.
-
01
Vive uma rotina intensa e de alta exigência.
Agenda cheia, decisões em sequência e pouco espaço para processar o que acontece.
-
02
Tem dificuldade para desligar do trabalho.
O expediente termina, mas a cabeça continua no próximo problema.
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03
Percebe sintomas físicos ligados ao estresse.
Insônia, tensão e cansaço que não passam com o final de semana.
-
04
Precisa sustentar decisões sem se esgotar.
Responsabilidade por pessoas e resultados, sem um lugar para falar do peso disso.
-
05
Busca um acompanhamento profundo e estruturado.
Um processo clínico com método e continuidade, não uma conversa ocasional.
Como funciona
Psicoterapia individual.
- 01 Sessões de aproximadamente 50 minutos
- 02 Um encontro por semana
- 03 Atendimento online em todo o Brasil
Sessões individuais por vídeo, com hora marcada e continuidade semanal. Você entra da sua sala, do escritório ou de viagem — o processo segue o mesmo, de qualquer lugar do Brasil.
Sem deslocamento, sem sala de espera. Cinquenta minutos que cabem na agenda.
Ele conhece esse mundo por dentro
Muito prazer, sou Elcio Szwif
CRP 06/44603
Psicólogo formado pela USP e administrador pela EAESP-FGV, Elcio passou décadas dentro do ambiente corporativo alcançando uma posição global antes de se dedicar à clínica. Conhece por experiência própria o contexto em que muitos de seus clientes estão inseridos: metas, estruturas matriciais, gestão de pessoas, pressão por resultado, conflitos de interesse e decisões com impacto financeiro e humano.
O trabalho tem base predominante na Terapia Cognitivo-Comportamental e é conduzido de forma independente de qualquer organização.
Você não precisa explicar esse ambiente antes de tratar do que ele está produzindo.
Confidencialidade
Você não verá depoimentos de clientes nesta página.
Nenhum cliente vira prova social aqui. Sem depoimento, sem caso, sem número.
O que acontece na sessão fica na sessão.
A credibilidade vem da formação, da experiência e da conversa inicial — não da exposição de quem já passou por aqui.
Perguntas
Frequentes
O atendimento é online ou presencial?
Qual a duração e a frequência das sessões?
A empresa em que trabalho tem algum acesso ao processo?
Isso é coaching ou mentoria executiva?
Talvez seja hora de
conversar sobre isso.
Uma conversa breve com Elcio para entender o seu momento e se faz sentido começar.